反復(fù)記憶重要指的是根據(jù)記憶曲線進行的復(fù)習,有規(guī)律的記憶也是根據(jù)記憶曲線有規(guī)律的復(fù)習。記憶曲線指的是時間跟遺忘的關(guān)系,每個人的記憶曲線都不同,但一般標準如下。
當天記憶的東西要在記憶后10分鐘,1個小時,睡覺前,分別背誦一次已經(jīng)記憶的材料。次日起床后再背誦一次,接著就是一周,一月,三月,九月分別背誦一次就可以達到長期記憶。
總的來說就是背完東西后,分別在10分鐘,一小時,睡覺前,起床后,一周后,一月后,三月后,九月后,分別背誦一次就可以達到長期記憶了。注意事項:記憶曲線每個人都不同,用的方法(邏輯,圖像記憶)不同也會導(dǎo)致曲線的不同,所以更加符合你的你還要自己測試,測試很簡單就是背段東西根據(jù)上面的曲線進行復(fù)習,看看準確率有多高。